おはようございます。今日は暑くなりそうですね。

さて、本日はお腹と腰の関係を少し。

体調の良い方は、お腹に力があります！
本人の自覚としては、お腹に重心が乗るという感じや腹から声が出るとか、身体のバランスがへそ下に感じれるかもしれません。

そのお腹が充実している時は、腰も決まっています！
腰に力がある状態です。

お腹と腰は表と裏の関係で、大きく影響しあっています。

まずは、自分の元気があるかどうか、感じてみてください( ^ω^ )

アフターマーゴ 鹿島