夏バテというには？まだ早いように思いますが、すでに体が怠い人が増えているようです…

早くから猛暑となり梅雨も短かったですね。その影響も多少あるかもしれませんが、やはり問題は体です！

梅雨から腎機能が落ちていたり、急に暑くなり体温調節ができない調子ですと、徐々に体はだるくなります。

職場の冷房と外気温の差が大きい方は、夏時季のほうが逆に体は冷えます。汗をうっすらかけない生活が続きますと、呼吸器系が損なわれいわゆる夏バテのような体調に進みます。

一番は、栄養を取ることではなく、栄養が吸収できる身体に戻すことです。
今すでに、体調が落ち気味の方はお早めにご相談ください^ ^

夏はこれから・・残暑先まで長いです。我慢は禁物です。

常識ですが、この時期水分補給はこまめにとることが大事です。吸収の悪い人は、スポーツ飲料を薄めて飲むと良いですよ。
After mago 鹿島篤