前回の続きです。心身を好調に結びつける方法論を整体の臨床から書いてみたいと思います。

物事は、いろいろな角度からみることができ、また方法はいろいろとありますが、大切なこと頂上に近づくほどシンプルになります。

⒈知識です。
整理することや知らないこと、自分に通用するものなどをえることです。
⒉人や環境のせいにしない。
こんな性格になったのもとか、この体が悪いから、忙しいから、言い訳をし出すと進めません。
３.行動する。
今、必要な動き行動ができるかです。
⒋継続する。
どこまでと聞かれれば、ご自身が良くなった、または必要ないと本心で思えるまでです。
５.自分を磨く。
成りたい自分をイメージして今の自分をみると、必要なものがみえてきます。

以上です。一見、これらは啓発系のことでしょ。と思われるかもしれませんが、そうではなく生活の中で日々行ったり来たりしているものです。

ゆえに、ここに目を向け前進することは、体調にも生活にも個人の輝き度も変わっていきます！

因数分解すれば、もっといろいろなことや個人の必要な内容が出るかもしれませんが、引っかかるところで立ち止まるよりも、動かせれるところから動かしていくことが大切です(^_^)

できる項目から見つけていきましょう。どんなにお金をかけても、自分のことは自分でしか変えることができません。(お手伝いは違いますよ)

体、メンタル、生活に共通する方法はシンプルなのです。