元気ですか〜？
とTVでみますが、その通り本日は元気バロメーターを少し(^-^)

自分で確認してくださいね
☑ 大きな声が出る
☑イライラしない
☑呼吸が深い
☑体が崩れても1〜2日位で元に戻る
☑楽しみ、生きがいを持っている
☑体が捻れていない(顔が曲がっていない)
☑すぐ動ける
☑冷え性ではない(体温が36度5分以上ある)
☑正直、約束は守る
☑慢性症状がない

以上10項目、チェックが多いほど元気です！
7項目もチェックができない方は、注意！がんばりましょう(^-^)/

健康元気とは、心身がバランスよく楽しい生活の中にあります。
もちろん、好転できます！(^-^)/

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After mago (アフターマーゴ) 鹿島篤