腰痛はありませんか?
もし、あなたが腰痛を解消できない方でしたらお読みください！

腰痛は範囲が広いです。
痛む時の条件は、腰椎5個あるどこの椎骨が悪いかで違いが出ます。
また、急性のギックリ腰から慢性腰痛まで、そして脊柱管狭窄症やすべり症、仙腸関節性など…多いのは姿勢性腰痛や腰椎5番のトラブルです。

腰痛の原因は、病院の写真をみての所見では8割分からないといわれます。ヘルニアがあるから、それだとは言い切れず、そのように繰り返し痛みが続くことが多いです。

女性の腰痛者は案外多く、周りにも多くおられるのではないでしょうか？
それは出産を機に、骨盤のトラブルからと子育て、仕事と家事など腰に悪い環境があるからでしょうか。

ここでは、腰椎の説明や考えられる、悪環境を書くことはせずに、腰痛を克服できる可能性を記したいとおもいますね(^_^)

まず、知ることです。どんな時に痛むのか？どこが痛むのか？など
それをもって、整体調整を受けられ必要な調整を受けます。
さらに、ご自身で毎日コツコツと生活の中に腰痛克服の原因を入れて生活します。(これは、腰痛の原因と生活習慣によって内容は違います)

あとは、継続していくことです。良い方向に行っているのか検証、感じながら確認していきます。

この3つが大切なことです。
慢性している腰痛の方は、痛い日があったり、楽な日があったりするものですから、ウヤムヤにして何年も難儀されている方がほとんどです。

そして、毎日とにかく痛い方はなおさら上記のことが大切です。対処療法ばかり受けていますと、治らないばかりでなく深層筋肉まで硬化したり改善しにくい体になりますから気をつけたいです。

腰痛は、範囲が広く長年の方でもアッサリ改善されることも多く、反面長く努力の必要がいる方もおられるのが実情です。
どちらにしても、今のままでは勝手に改善することは、まずありませんから3つの流れで克服するスタートをきることをお勧めします！

当院の整体操法は、お困りの腰痛の改善に取り組みます。
どうぞ、お気軽にご相談ください。

After mago 鹿島篤