おはようございます、かしま整体です。恵みの雨が短時間ですが降ってくれます。今梅雨、短く雨降っていませんので、雨雨降れ降れと思います。

さて、島根県は連日陽性者増しで、その影響は各分野に出ています。当院も毎日1名は、予約延期になっている状況です。当院は3年前から、予防には出来る対策をして来院にも厳しい規制をかけていますので余計に受けれない方が増えてしまいます。。

ということで、整体予約希望の方は、当日急きょ空きが出ていることも多いので、まずはお電話にてお問い合わせください！ちなみに、本日7/10(日)は午後に2名の空きが出ました。

さて、本題です。腰が硬い人に腰を揉んじゃうとどうなるのか？
答えは、腰が痛くなります！

ですので、すでに腰痛があって、腰部が硬くなっている人に、ゴソゴソと揉んじゃうとさらに悪化してしまいます。
そういう方にするべきは、大雑把に言って、背中の広背筋や臀部、股関節やお腹側から腰の筋肉をアプローチすることです。

特に腰が硬い人は、側腹(横腹)がガチガチに硬いことが多いので、ポイントです。
緩める方法は、手技として色々とテクニックがあります。また、セルフでも出来ることがあります。

腰が硬い人で痛めている方は、特に注意です！
ご参考にされてください。慢性、急性など腰痛でお困りの方は、どうぞお声を掛けてください。

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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