おはようございます、かしま整体です。本日も整体話しから少しお付き合いを、、唐突ですが体調、気分はいかがでしょうか？
そのなかで焦点をめちゃ絞って本日は、怒りっぽい人は・・

どうでしょう、自分は怒りっぽいと思う人、そうでない人と自覚があるないまた分かれるところです。
自覚がまだある人は良いです。困るのは、自覚無く普段から怒っている人です。

怒るというのは、心身に非常に悪い状態です。他人に怒るというのは、実は自分の感情がコントロール出来ないがために怒っているのが事実です。自分が安定している人は、当然むやみに怒りません。

健康元気になるには、怒らなくても生きていける心身を作ることが大切です。
上手くいかないのを他人のせいにしたり、悲しみ過ぎたり、不安や落ち込み、妬みなどもみな怒りです。

整体法では、怒りっぽい人の身体つきというのは、当然あります。
腹部の状態、背骨などまさに出る処です。

お勧めは、順番がありまして、体を整えていくことを優先にして次に知恵を知る事です。知恵が無いと、何で怒っている自分がいるのか？怒らなくてもすむのかを知らないと繰り返します。

頭で知っているだけでは当然出来なくて、それを生活に落とし込んで怒らない練習をします。そのためには、イライラの身体を変えていく必要があるわけです。

ちょっと宗教チックになりますが、怒りっぽい人は不幸になりやすいです。目先の事ばかりに結果を求め上手くいかずイライラしていくからです。？それは変えないとこれからもずっ〜と続きます。
良いことに目がいかず悪いことに敏感になる体と習慣だからです。。

ということで、日常のアルアルですが紹介してみました。まとめると体から知恵そして練習です。
わたしも去年より今年と一年一年少しずつ、怒ることが減ってきました。以前より気分が良いです^ ^

ご参考になる方は幸いです。
本日もよろしくお願いいたします。
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