こんにちは、かしま整体です。本日も整体から身体の問題について少しでもヒントになれば嬉しいです。

お尻の痛みについて。臀部の痛みは多義にわたります。多いのは片側のお尻の真ん中より上側と逆に下側あたりです。
少し上側なら、腰椎4番、5番の腰の問題かもしれません。そして股関節の問題もある可能性です。中臀筋という部位になります。

下側に多いのは、坐骨神経痛を代表する仙骨神経の問題かもしれません。
どちらも、お尻を何かでグリグリとマッサージしてもあまり改善しないでしょう。

やはりそこには原因がありますから、そこから着手しないといけません。
また、反り腰だったり、腰が下がったように骨盤が後傾していないか？チェックするのもありです。

だいたい悪い側の臀部は、筋肉に張りがなく抜けたようになっていますから、痛みだけでなく触って弾力を確認するのも大切です。

臀部の痛みは続くことが多いのでお困りの方はどうぞご相談ください。(^.^)

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