こんにちは、かしま整体です。2月も後半です。3月春は間近、最近の体調はいかがでしょうか？
本日も整体から、何かヒントになれば幸いです。^ ^

お腹ぼ調子はどうでしょう。整体では腹部は必ず観るところです。情報と調整どころがギッシリ集まっていますので。
お腹でも範囲が広いので本日は、上腹部のみ簡単にチェックしてみましょう。

お腹の右側肋骨の際あたりを触って、硬くないか痛みや違和感をチェック。指で強く押すと痛いです、優しく触って指が肋骨の下の方に入っていくのが普通です。肝なので、アルコールだけでなく甘いもの食べ過ぎや薬害、我慢の臓器です。

次に、真ん中の鳩尾(みぞおち)あたりはどうでしょう。こちらは、硬いと良くありません。ストレス活点とも呼ばれます。日々のストレスや我慢、睡眠不良なども出てくるところです。

最後に左側の肋骨際、胃に被っていますが、ここも弾力が欲しいです。とくに硬い人の中に、少しズレた場所に感情抑圧点というポイントもあります。胃に負担の掛かっている人、ストレス系の方も気をつけたいところです。

以上、上腹部の3点のみご自身で寝転んだ時に、硬さや冷え圧痛などチェックされてみると良いでしょう。
あんがい、触ってはじめて違和感を感じる人も多いと思います。

今週末もよろしくお願いいたします。(^^)
※ 2/21(月)の11:50に16:15に空席が出ました。他はHP内WEB予約の予約表にて確認ください。

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