おはようございます、かしま整体です。今週末もよろしくお願いいたします。昨日は良い天気で気持ちよかったです。^ ^今冬は雪が多いとか聞きますがどうでしょうか？

さて本日は、腰痛のこと少し。
ここ数日、当院では急患のギックリ腰多いです。昨日もあり連日です。

ご年配の方から学生さんまで幅広いです。急性というのは、まず外傷がなければギックリ腰の捻挫系です。揉んだり叩いたり、当日お風呂で温めたりしないでください。当院ではその他、NG行為をお伝えしてギックリ腰操法とできる範囲のご自身のセルフケアを指導しております。

72時間は炎症が拡大することがありますので、良くなったと思っても用心です。逆に3日間は直ぐに良くならないタイプの方もいます。それは痛めた部位と本人様の身体の鈍さなど経過の問題があります。

早く治すのも大切ですが、こじらせずに経過よく整った状態にするのが良いことです。その後、腰の調子がイマイチという方はこじらせタイプになったかと思われます。

慢性腰痛は、また別です。原因が様々です。痛み方も繰り返す度合いなど人それぞれでなかには20年以上の腰痛の方もご来院されます。

ご自身の腰痛の原因や身体を変えるにはそれなりの違った行為が必要です。整体施術はもちろんですが日頃の生活も変える必要があります。そこのところもご指導しております。

寒いから腰痛ということはありませんが、師走の慌ただしい時期、なにかと腰にくる方が多いのも事実です。

当院は今月も混み合っておりまして、ご予約が取りにくい状況ですが、お急ぎの方はまずはお電話ください！
できる範囲で時間外などで対応している毎日です。

急性腰痛は早めに短期決戦！
慢性腰痛の方は、しっかりと原因を変えて整えていきましょう！

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)
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