おはようございます、かしま整体です。ここ数日空気が乾燥してきて喉に注意されてください、冷えも喉にきますよ。

さて本日のお題は、就寝中の噛み締めです。
整体から言えば、原因は頭の緊張や頭の発散が上手くいかない時に起こす代替行為と考えます。

本人様にしたらそんなにストレス無いけどと言われることもありますが、頭部を触ると皮膚がパンパンだったりします。

寝ている時に、身体も頭の緊張を取ってリラックスしたいので逃げ場が欲しいわけです。そんな行為の一つが噛み締めです。

無意識下でしてますので本人様は分からない事が多いのですが、家族の人が教えてくれたり、また朝起きしなに顎が痛い、怠い、口が開けにくいなどで自覚がある人もいます。

対処として歯のためにマウスピースを使われている人もいますが、上記のような原因から改善することは原因が変わらないと難しいでしょう。

当院ではあんがい女性の方も多くご相談されます。
整体法としては、やはり頭だけを観るではなく体全体を観察していきます。

私たちは、生きていて無意識に色々なことを行っています。動作もその一つです。
歯ぎしり噛み締めもお困りの方は、ご相談くださいね。(^.^)

本日もよろしくお願いいたします。
※直近の整体ご予約空き情報→ 12/3(金)17:30、12/6以降午前午後可能時間あります。

かしま整体のホームページはこちらから、どうぞ♬


かしま整体　　鹿島　篤