おはようございます、かしま整体です。9月のスタート！今月も何かの目標を持って行動したいと思います。頑張りましょう♪当院で最近多い症状は胃の不調とギックリ腰です。秋になります。気をつける点も色々と出てきそうですね。

さて本日は、ハードとソフトの両立、と題して少し。
仕事でもよく言われる言葉ですが、整体からハードとソフトといえば

もうお分かりのとおり・・
肉体と心になります。

どちらが、不調になっても両方のパフォーマンスが下がります。。
入り口が体でも、気分が下がったり悪いことばかり考え出します。

逆に心が歪だと、徐々に体に不調が出る事は否定できない事実です。
それらを、ストレスだからの一言で片付けてはいけません。

ストレスにも色々とあります。
ハードとソフトの両立を図り、健康元気な自分で活躍する！

もっと先には、健康元気で寿命まで生ききる。寿命でぽっくり逝く。
電池が切れたように、昨日まで元気だったのに､､と言われるような。

そのためには、整体な身体が必要です！
昨今は特にハードとソフト、自分みつめの時間が必要です。
新型コロナのためにワクチン接種とか、もっと免疫力を高めようももちろん否定しませんが、そもそも自分のハードソフトの状態は？

皆様の健康元気のお手伝いを全力でさせていただきます。(^.^)

本日もよろしくお願いいたします。

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