おはようございます、かしま整体です。昨日はさらに気温が上昇、猛暑日が続きます。当院道場内は快適な温度ですが、来院された皆さまがヤバイくらい暑いですね、、と。

そこで本日は、整体から夏の暑さの見処で、夏バテなども胸の緊張があります。
暑さに負けるのも、胸の硬さと思っても良いでしょう。肋骨の硬さ、そして胸椎5番という体温調節を司る背骨。熱が胸にこもった状態が悪いわけです。

その原因として、色々とありますが腰の5番というのも連動しておりまして、簡単に言うと腰が強張って胸が悪くなるパターン。
冷たいものを飲み過ぎてお腹から胸が硬くなるパターン。あまりにも汗を出さない生活から胸部の弾力が出ず、暑さと冷房部屋との温度差で負けてしまうパターン・・など。

腰の弾力をつける整体施術またはセルフにて変化を。そして大切な胸周りの動きがあるのか？無ければ弾力付けの整体をしたり、やはりセルフでも胸椎5番を狙った整体体操、肋骨が下がって硬い人はそこも動かしたいです。

くるぶしまでの、整体用の足浴もお勧めです！ピリッと感じる熱めの温度に6分間です。足の甲が硬い方痛い方も御用心、肋骨も硬いはずです。

いろいろと書きましたが、夏バテするには暑さ負けするには、暑いのが悪いという考え方よりも自身の体が強張って対応出来ていないと考える方が的確です。

暑さは、これからも続きます、現時点ですでにバテている方は上記を観ていくことがポイントです。どうぞ、ご相談くださいませ。

楽しい夏にいたしましょう〜♪
本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

かしま整体のホームページはこちらから、どうぞ♬


かしま整体　　鹿島　篤