おはようございます、かしま整体です。連日、暑いですね〜。。外に出ないで室内で朝から夜まで整体している私が言うのもなんですが、、。大変だと思います。
近年、お盆が過ぎても朝夕涼しい時間帯も無いので8月は過酷です。気をつけましょうー。

さて本日は、正座のメリットと題して少し。
整体操法は畳でするので基本、正座となります。術者も正座だし、受けて頂く方も可能なら正座にて行います。(膝等悪くできない方は、あぐらや椅子にて座って頂いています。)

その正座のメリットとして大きいのは、体の中心が取りやすいということが一番です。施術としてもそうですが、受け手の方が歪んでいても正座から中心を感じやすいということです。

つまり、お腹に中心を持ってきやすく(下丹田)、身体が整えやすいメリットがあります。椅子ですと、ついつい上半身の上に意識が上がりやすくふらっとされやすい。。そんな理由からも気合いが入りやすいのも正座でしょう。

しかし、デメリットもあります。毎日長く正座生活ですと膝頭等、黒ずんできます。また脚が短く日本人体型となりやすいです。外国人のようなスラ〜っとした長い脚を目指すなら成長期のお子様は椅子生活が良いでしょう。

日本でも、現代なら椅子と正座の両方が上手く使い分けられていると思います。学校の授業が昔の寺小屋みたいに畳だと大変かと思います。^_^

先に書いたようにメリットもありますので、生活のなかに正座を取り入れてみてはいかがでしょうか。

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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