こんにちは、かしま整体です。定休日明けて1週間またよろしくお願いいたします。

さて本日は、整体から体調で飲み物、食べ物は変わる話しを少し。

当たり前の話しですが、体調悪かったら食欲が落ちます。また体調が落ちる前や風邪を引く前など食欲が湧いていっぱい食べる人多いです。経験ありませんか？

身体が冷えているのにビールを飲み過ぎたり陰性の食事を摂ったりもしがちです。。

身体は分かっているのに、ご主人様が身体の声を無視して無理をするまたは逆のことをしがちです。。

無理に欲しく無いのに3度も食事を摂る必要はありません。お腹が減って欲してくるまで休憩です。

1日に3回、食事を摂る生活は近代文明に入ってから、ここ100年ぐらいの話です。それまでは1日1食や2食でした。身体が摂取余剰分は脂肪にするのは蓄えとしての当然です。。

お話し戻して今欲している飲み物、食べ物はなんですか？
いつも一緒ですか？

個人差がある話しですが、これにてお腹の調子、また身体全体像も見えてきます。
体調と飲食。結びつきが大きいので、気をつけたいところです。

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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