おはようございます、かしま整体です。早くも4月の中旬、仕事に追われている方も慣れない環境にいる方も、呼吸を落ち着けて今日の1日だけを思い踏ん張りましょうー。じきにペースがつかめます。^ ^

さて本日は、整体から股関節大丈夫ですか？と題して少し。
臨床では多いトラブルでご来院されています。

痛みが一番多いのですが、多くは脚が開きにくい閉じにくいといった運動系の制限もあります。

球状の関節で本来回しても痛くないものですが、不調の方はズキンと痛みが、、。
ひどいと歩くだけでも痛い方もおられます。

整体からの見方だと、股関節自体のロックも緩めたいですが、
その背景にある、腰の硬さや腰椎4番、腸骨の硬さが問題です。そこから臀筋群の緊張に繋がり、股関節まで制限されるパターンが多いです。

運動療法も有効ですが、その前に緊張や負担が掛かっているところへの整体も必要と考えます。

股関節は最近注目されているところでもあり、股関節が硬いと老いが早くなるとか、将来の健康バロメーターにもよく言われます。

そして、痛みや不調が無くても動きが硬い人、開きが悪い人は注意です。
近い将来、トラブルが出やすいかも？脚や膝トラブルの可能性、さらに血行問題やリンパなどの体の問題まで視野が拡がります。

2足歩行の人間の大切な部位、股関節大丈夫ですか？
私はここ最近左側が右より渋い方で、整体体操をしています。

ちょっと回してみたり開いてみたりして、動きや可動域調べてみてください。(^.^)

本日もよろしくお願いいたします。

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