おはようございます、かしま整体です。朝方、寒いです。。身体は春です。生活仕事はバタバタと忙しい人が多い時、ご自愛ください。^ ^

さて本日は整体から、正座で膝痛と題して少し。
膝痛の方は、当院でも多いですね。色々な膝痛がありますが、その中で正座をすると痛い方おられます。最近数名おられました。

この場合、もちろん膝だけでなく膝に負担が掛かる原因を身体全体から観るわけですが、本日それは置いといて末端の膝の様子。

正座をしたら痛むわけですから、最大限に関節が動いた状態で静止。膝は凹凸ですから、そこを滑らかにそして膝裏の硬結を緩めると、たいがいその場で痛み自体は無くなります。

ですが、また繰り返すこともあるでしょう。大元の原因をしっかりと整える事が大事です。

足腰は、毎日動かす土台ですので我慢されずに整えて今後に備えましょうー！

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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