おはようございます、かしま整体です。ニュースで黄砂がかなり飛んでくるとの情報、、嫌ですね〜。

さて本日は整体から、臨床上多い肩甲骨あたりの痛みについて少し。

案外多いパターンです。多いのは肩甲骨の内側の痛み。背骨寄りですね。

やっちゃいけないのが、そこを揉んだり叩いたりすることです。余計に後でしんどくなります。。

色々な原因が想定されますが、多くは肩甲骨が外側に開いて硬い状態。動くはずの肩甲骨が張り付いている感じで腕を使われるものですから、そのしわ寄せに肩甲骨の内側の菱形筋という筋肉に無理が掛かっているパターン。

運動系の原因ではこのパターンが多いです。他にも、胸側が悪い場合や内臓系でしたら、肺、心臓、胃などの影響。また食べ過ぎからくる場合。
さらにストレスなど肩が落ちて姿勢が崩れ交感神経が緊張することによる背部痛もあります。

大概は片方一点の痛みパターンですが、左右両側とも痛い場合も。
さらに、肩甲骨の上部や外側、下部と出ている方も少ない派ですがおられます。

なかなか改善し難い部位でもありますので、自己判断されずお早めに改善策を取りましょう。
当院では不調になって数ヶ月から数年という方が多いです。

痛みにも色々あって、ジリジリと痺れ感の方もいれば一点のみ刺すように痛いという方も。。

本来よく動く可動域の大きい肩甲骨周り、上半身の大切なポイントですからお困りの方はご相談くださいね。

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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