おはようございます、かしま整体です。本日は雨模様、足元気をつけて移動してください。

さて本日は整体から足首について少し。
足首は、捻挫など外傷だけでなく骨盤の歪みや膝の悪さからでも捻れたり動きが悪くなります。

特に女性では婦人科に影響が大きいですので注意が必要です。また右足首は胃腸にも関係しております。

足首調整をする事によって、骨盤や股関節、頭部の首、腰痛など運動系の不調だけでなく婦人科や妊活の方にも大きなポイントの処です。

調整法は色々とありますが、基本的には足首が引き締まったか？動きはスムーズになったか？を確認します。

なかには、スポーツで足首捻挫を繰り返しておられる女性が来られますが、整体から言えば将来良いことはありません。。

また、頭の緊張が大きい方はアキレス腱が縮み、足首の可動域が小さい人もおられます。睡眠に影響します。

女性、男性とも足首異常また硬い方は案外多いのが現場です。足底筋膜炎などお困りの方は脛の処やこの足首も調整として大切です。

膝から足首と体重の数倍の力が乗って普段歩いております。影響は大きいですよ。
靴底の片減りなども見られると左右差など癖が分かりやすいです。

ご参考にされてください。
本日もよろしくお願いいたします。(^.^)


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