おはようございます、かしま整体です。地元松江市は思ったより、台風の風の影響もなく過ぎ去りホッといたしました。しかし暑いですね〜。

さて、残暑が続くなか本日は整体から、体の強張りと硬さ、痛みについて少し。

体が強張っているとは、単純に筋肉が張った状態で常時、突っ張った感覚がある人です。重ねてそういう方は当然体が硬い特徴があります。。

しかしながら、必ず痛みがあるとは限りません。
ただ、筋肉の収縮は悪いので、関節なども硬く可動域も狭いため、運動的に疲れたり無理をされると痛みが出やすいタイプです。

案外、男性だけでなく女性にも多いものです。
部分的、つまり上半身だけが強張っていることもあり全身とは限りませんが、女性など脚の浮腫みだけでなく硬い脚をされている方も多いものです。

このようなタイプの方が、ただ筋肉を力技でストレッチし伸ばしても案外緩まないものです。

筋膜の捻れもあるかもしれませんし、整体ではもっと広く表と裏の関係や上下の関係、腹部の状態や頭の過敏また背骨の椎骨の状態も視野に入れて調整することです。

硬く強張った体は、血流が悪くよって疲労しやすく寝ても回復もしにくいものです。

今はお子さんでも家でゲームばかりして外で遊ばないから、身体の硬い姿勢の悪い子供が増えました。目や呼吸器が弱いのが特徴です。

長くなりましたが、強張った体、硬い体は良いこと一つもありません。
厳しい言い方すると、早く老化が進み傷みや腫れといつも隣り合わせで生活することになります。。

ご参考にされてくださいね。(^｡^)
本日もよろしくお願いいたします。

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かしま整体　　鹿島　篤


♦︎当院では安全対策として、各所アルコール消毒はもちろんマスク、私一人で施術しておりますので密集がなく、毎回一人ずつ始める前に施術者はアルコール消毒をしてあたります。また、整体布団のうえにはディスポのシーツを使用してお一人ずつ毎回交換させて頂き接触の面でも配慮しております。

そしてご来院の患者様には入り口にて安全確認をさせていただき、確実に大丈夫な方のみ施術場にご案内、整体させていただいております。
またお帰りの際には、手洗いかアルコール消毒をしていただき帰っていただいております。

動きにくい時期ではありますが、痛みや不調を我慢されず身体を整えて自らを元気にすることは不要なことではありませんので、希望のあるかたはどうぞご利用ください。
元気になって、この時期を乗り越えましょう！

来院時、安全確認をさせていただいております。
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