おはようございます、かしま整体です。連日も暑さ、大変ですが今日も1日事故のないように努めましょう。

さて本日は整体から弱い体と題して少し。
弱い体という定義がまず必要です。ですがハッキリとしたものが無いと思います。

私の印象ですが、来院される患者様の訴えからしますと、すぐ疲れる、病気をしやすい、体が怠い、なかなか治らない、胃腸を壊しやすい、体が冷える、やる気が起きない、、など。
(もちろん病気をお持ちで体が弱いと言われる場合もあります。)

このような状況が慢性化している場合を持って自分は体が弱いと思われるのでしょう。

病気があっても治れば、体が弱いとは表現されないので繰り返す不調から脱出できない体を一般的に指すと思います。

私からは、これについては線が細いという印象です。
それは、神経が過敏であったり不安定な方が多いのとネガティブな感情がブレーキを踏んで良い事を継続し難い現実があるので何となく雰囲気として線が細い印象です。

弱い体、逆に強い体、それが良いとか悪いとか判断しているのは自分自身。

整体でお手伝いしているのは、どんな自分に成りたいのか？弱い体はどこが変われば自分で弱くない体と思えるのか、困らないのか？を明確にします。

例えば、ただ闇雲に筋トレして筋肉つけても、疲れやすい体は解消されないでしょう。

原因と結果。弱い体から脱出する因果を作りましょう！

またこれは、メンタルも同じ。気が小さいのが嫌な人は、どうしたら気が大きく変化できるのか？を考え実践していくのは、肉体も精神も同じことです！

もし、生まれつき病弱な理由があっても、それ以外のところに注目して強い部分を持てば、それはトータル的に強い人、強い体だと私は思います。

持ってるポテンシャルを引き上げて使う、生きていくことが強い体の人と考えます。(^^)

弱い体からの脱出には、欠かせないポイントがあります。
「継続の力。」ここが重要です。

体が弱いから続かないではなく、心が弱いのが体を弱くしているという道順にしていることが多いです。
これらには、繰り返す継続した時間が必要です。

もちろん何を意識、継続するかは人それぞれです。
そこからが、弱い体からの脱出です！(^｡^)

本日もよろしくお願いいたします。

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かしま整体　　鹿島　篤


♦︎当院では安全対策として、各所アルコール消毒はもちろんマスク、私一人で施術しておりますので密集がなく、毎回一人ずつ始める前に施術者はアルコール消毒をしてあたります。また、整体布団のうえにはディスポのシーツを使用してお一人ずつ毎回交換させて頂き接触の面でも配慮しております。

そしてご来院の患者様には入り口にて安全確認をさせていただき、確実に大丈夫な方のみ施術場にご案内、整体させていただいております。
またお帰りの際には、手洗いかアルコール消毒をしていただき帰っていただいております。

動きにくい時期ではありますが、痛みや不調を我慢されず身体を整えて自らを元気にすることは不要なことではありませんので、希望のあるかたはどうぞご利用ください。
元気になって、この時期を乗り越えましょう！

来院時、安全確認をさせていただいております。
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