おはようございます、かしま整体です。前回の記事で緊急事態宣言後のからだは呼吸器を高めましょう！という内容でした。今回はその続きです。

早速ですが、免疫力を高めることです！

では免疫力を高めるには、どのような事に注意して生活するのか？

・冷やさない。
・食べ過ぎない。
・ストレスを抱え込み過ぎない。
・部分疲労を蓄積させない。

どれも究極の健康法でもあります。
これらを損なうと免疫力が下がります。なぜならば、血流が悪くなったり、低体温になったり、身体が強張って緩まなくなったり、頭が過敏になったり、睡眠障害が起きたり・・。

結果、寝て起きて治るような整体な身体とは逆方向に行くからです。そして当然、免疫力は下がるわけです。

これらを、予防していく高めるために、皆さま整体操法を受けに来られたり、適度な運動して筋肉量を増やしたり、旅行や温泉入ってストレス解消したり、食事を気をつけたりとするわけです。

何が良いとかでは無く、自分にとって必要なことをすれば身体は変わります。

もう少し深くお話ししたいのですが、悪しからず短縮させて頂きます。

今後は、数年続くであろう新生活様式また新型コロナも既存のインフルエンザと同じく無くなることはないので共存していくわけです。

厳しい言い方ですが、弱い方が亡くなられ人口が減少するのは、過去の歴史からもウイルスです。そして生き残った強い種だけが残り子孫に繋いで寿命が伸びる。。
こうやって人類は、絶滅せず寿命まで倍以上伸ばしてきたということです。

あとは、戦争です。これによって世界の人口は変わります。また社会や経済も変わります。
それは、次回に続くお話し③に繋がります。

ということで、身体を高める努力をしながら経済活動も復活して住み良い環境にいたしましょう♬

本日もよろしくお願いいたします。

かしま整体のホームページはこちらから、どうぞ♬

かしま整体　　鹿島　篤


♦︎当院では安全対策として、各所アルコール消毒はもちろんマスク、私一人で施術しておりますので密集がなく、毎回一人ずつ始める前に施術者はアルコール消毒をしてあたります。また、整体布団のうえにはディスポのシーツを使用してお一人ずつ毎回交換させて頂き接触の面でも配慮しております。

そしてご来院の患者様には入り口にて安全確認をさせていただき、確実に大丈夫な方のみ施術場にご案内、整体させていただいております。
またお帰りの際には、手洗いかアルコール消毒をしていただき帰っていただいております。

動きにくい時期ではありますが、痛みや不調を我慢されず身体を整えて自らを元気にすることは不要なことではありませんので、希望のあるかたはどうぞご利用ください。
元気になって、この時期を乗り越えましょう！

来院時、安全確認をさせていただいております。
■来院者様へのお願い
昨今の新型コロナウイルスの影響を受けて、当院では以下に該当される方は、先にお申し出くださいますようお願いいたします。

●親近者に感染されている方、又は疑いがある方がおられる場合。
●勤め先や学校に感染の方、又は濃厚接触者がおられた場合。
●2週間以内に県外に出られて戻られた方。(ご家族内にも)
●本日、施術を受けられる方が、「発熱・咳・味覚臭覚異常など」がある場合。
●本日、付き添いでご来院の方が同じく上記に該当される場合。