おはようございます、かしま整体です。昨日の強風は大変でしたね。恐ろしいぐらいの音が院内にも入ってきました。今日はどうでしょう？

さて、本日は整体から少し生活バージョンで、、。
新年ですので、今年の目標とか達成したいことなど各自あるかと思います。

また当院では就職の決まったいる大学生が数名おられ今春から新生活が待っています。

整体から観ても、現実生活では個人の特徴があって考え行動しているわけですから、己を知ることが1番何をするにも近道です。

人に合わせ過ぎても苦しいし、自身の心と行動が反対で生活していると病みます。。

お勧めは、自分の強み、弱みを知ることです。
誰にもあります。もっと言えば、体の特徴もです。痛めやすいところや強いと感じるところなど。

以前、健康寿命講座でもお話ししたことがある項目ですが、なるべく等身大の自分を知ることは、個性が活かせるし目標が成就しやすい。そして健康な生活をおくりやすいです。

ということで、詳しくは書きませんが
まずもって、今年は御自身の強みと弱みを知って行動されることお勧めします。

分からない方は私の健康寿命講座にご参加され自分との対話の時間を持たれると良いでしょう。(^｡^)

それでは、本日も事故のないように一生懸命頑張りましょう♬

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