こんにちは、かしま整体です。本日も年末年始に向けて気持ちの切り替えバージョンとして少し。

よく、施術時や講座時のご質問で、物事継続できないのですがと質問をされる事があります。

継続できないことと続ける意味は関係あります。

まず、続ける意味ですが
物事ほぼ継続していかなければ、成就できないでしょう。それは、知識や経験、精度が高まるには時間が必要だからです。
トライアンドエラーの繰り返しによって、レベルアップできるからです。

これは肉体的にも精神的にも同じ事で言えます。
マッチョなボディを作るのに、2〜3日でできるわけありません。パンプアップと休憩の繰り返しという日数が必要で筋肉組織の変化があります。

何かやろうやろうと思い立っても、意識だけでは三日坊主で終わります。繰り返して毎日やる事で癖となり現実が動き始めます。行動という継続です。

さて、続かない人が継続するには、どうすれば‥？


意味づけが必要です。
動機をしっかりと作ることです。簡単に書きますが人は、自分にとって動く理由が無いと動きません。(あとは脅かされるか)
例えば、腹が減って食べたいとか、、。夢があって習い事行くとか。

続けれない理由は、その動機が薄い場合や自己判断して諦めたり、感情で嫌になったり、あれもこれも整理つかずに手を出したり、その他に優先順位の高い出来事に心変わりした時などです。

何れにしても、継続できないわけですから、成就しないと思われます。例え、一時的に良くても、じきに終わりが来るでしょう。浅いものとはそういう結末です。

良いとか悪いとかではなく、
自分にとって大切な事は、続ける動機があるわけですから継続しないといけません。

本日は、新年に向けて気持ちの整理準備として参考にして頂くと幸いです！(^｡^)


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かしま整体 鹿島 篤