おはようございます、かしま整体です。今朝は少し寒くなったように感じました。皆さま、冷えないように気をつけましょう。

さて、タイトルのように腰痛でお困りの方は本当に多いものです。当院では時季にもよりますがダントツです。みない日が無いのが、当たり前です。

ここのニュースでも、何度か書いていると思いますが本日も少し。

ここでは、技術的なことは置いといて要点のみ。
まず腰痛は、急性ものか慢性化しているかで違います。

次に、痛む場所と動きで痛むのはどこか？ 動作確認としては、前屈後屈、左右則屈、捻りで。

あとは、朝が痛い、午後から痛い、立ってる時動き出しとか、普段の様子の確認が大事です。

その上で、腰部の悪いところの特定と、原因の処を整体していきます。繰り返している腰痛には繰り返す原因があるということです。

患部を揉んで良くなることはまず無いです。悪化することがありますので気をつけたいです。
腰痛のNG行為も知っておくことです。痛い日にお風呂もダメですよ。

整体指導を受けながら、痛くないように徐々に運動療法はお勧めです！
これで、大概のものは好転していきます。

腰が痛いとイライラしやすいです。逆に怒りを持っている方は腰痛が治りにくいと言われています。脳内ホルモンの影響です。ちなみに悲しみも怒りです。

腰は、字のごとく要。

腰痛をお持ちの方は、最後までキッチリと改善いたしましょう♬

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かしま整体 鹿島 篤