おはようございます。かしま整体です。今朝から雪っぽいですね。お車の方運転気をつけてください！

さて、腰痛と同じくらい多い肩こり痛、特に女性に多いのですが慢性化している人がほとんどです。

簡潔に要点だけ紹介しますと、まずもって凝っている筋肉を揉んでも改善することは難しいです。
また、湿布や温泉、サウナで温めてもその場限りです。

慢性肩こりのほとんど(80%以上)は、驚かれるかもしれませんが、おおもとは食べ過ぎが原因です！
あとは、歪みや肩甲骨問題、首、神経問題でしょうか。

いずれにしても、原因にアプローチしないといけません。肩こり、されど肩こりで目や頭痛などにも進展しやすいです。

当院は整体院ですので、マッサージやリラクゼーションは当然いたしませんが、原因となる身体を整えてご自宅で出来ることを指導させていただいております。

繰り返すしんどい人は、本気で改善することをされた方が良いですよ。
私も左肩こりが時おり出ることがありますが、原因が分かっているので、直ぐに治すことができます。不快ですからね。

今後、雪かきもあるかもしれません。腰ともども肩周りもスッキリさせていきましょう！(^｡^)

詳しくはホームページのこちらから、どうぞ♬

かしま整体 鹿島 篤