明けましておめでとうございます。かしま整体の鹿島です。
本年もどうぞ変わりませずお願い申し上げます！

平成最後の・・とやたら言われています。。まあ、何でも区切りは大切なので良いのですが流されない自分自身を持ちたいと思っています(^.^)

さて、元旦は毎年、東京にて整体講習会のため移動しております。東京はとても好天です。
明日から4日夜の飛行機便にて帰松します。

また学んで今年の良いスタートにしていきます！

3日からお仕事の人も多いのでは。
お正月中、飲みが多い場合、体のねじり運動をお勧めします。上半身をテンポよく30回ぐらいねじるだけですが、腎臓に刺激が入りまして良いですよ。
両手を胸の前で握ってイヤイヤポーズのように左右に振ります。

今年の目標は書かれましたか？
私は本年も8個書いてみました。すんなり書けるところを見ると、普段から意識していたり大切なことと思っているが出来ていないことばかりです。。

本年も皆さま自分らしく自然体でいきましょう♬

かしま整体 鹿島 篤