まいぷれをご覧の皆様こんにちは！！

今朝もすっきりした晴れの朝ですね。これからいい天気の日が多くなりそうですね！
何かをしようとうきうきした気持ちにもなりそうです。
しかし痛めた箇所があってなかなか動き出せないという方は気軽にお問い合わせくださいね！
また気持ちが落ち込む、手足が冷えている、などという方が気の流れをみてみませんか？気になる方はお問い合わせください！

さて。眠くて眠くてたまらない、寝ても寝ても寝たりないという方いませんか？
春だから？疲れがとれていないから？
どちらの理由もあたっていると思います。じゃあどうすればいいのか？
それは眠りの質が悪くなっているのかも。
頚周辺の血流が悪くなっていると眠りが浅くなる傾向にあります。
眠りが浅くなる→疲れが取れない→暖かくなってきて気持ちいい温度にもなり寝やすい環境に→頚周辺の血流が悪くて眠りが浅くなる→疲れが取れない・・・
という魔のループに入る方もおられます。
もちろんこれだけが理由ではありません！が、しかし理由の一つにはなると思います。
より良い眠りをとるためにどうすればいいのか？
気になる方は来院された際に相談してみてくださいねー

さぁ！今日は金曜日！踏ん張っていきましょー！