まいぷれをご覧の皆様こんにちは！！

今朝は久しぶりにしっかり雨が降ってますね。明日からはまた晴れのようですがたまの雨もいいと思います。
暖かくはなってきていますが雨が降ると意外に体調を崩される方もいらっしゃるので皆様ご自愛くださいね。
痛めた箇所がある方は気軽にお問い合わせくださいね。

さて。あなたの体は何でできていると思いますか？
あなたが食べたものでできていますよね。
もちろん親から受け継いだものもありますが先天的なものと後天的なもの、両方からあなたの体は作られています。
気の流れを整えても同じような食生活をしていればやはり気の流れがまた戻ってしまいがちです。気の流れは毎日変わります。毎日整えれればいいですがそうもいきませんよね（汗）
希望される方には薬膳アドバイザーとしてお食事のアドバイスもさせていただいてます。希望があればいってみてくださいね。
そして。とある日。食生活のお話をしていてその方の気の流れを整えるのに摂取したほうがいいとされる食べ物のアドバイスをさせていただいていたところ
「自分が避けていたものばかりです」
とのお言葉が。
そうなんです。好き嫌いがあるとは思いますがやはりバランスというものはとても大切で避けてしまうようなものがあるとどうしてもそこが隔たりとなることもあるのです。
逆に好きだからと過剰にとりすぎるのもまた問題が。

ほどほどに、ができるといいですねー。

さぁ！今日は雨ですが気持ちは晴れやかにいきましょう！