まいぷれをご覧の皆様こんにちは！！

今日は少し雲がかかってる空ですが暑すぎず気持ちのいい朝になりましたね！でもこれからまた暑くなるんでしょうか・・・汗が止まらない院長嫁です。でぶだからですか？痩せたいとここで何度も書いてますがついに夏本番を前に違う汗がでそうです（笑）

暑いとつい冷たいものをたべたり飲んだりしています。暑いから仕方のないことですが体を冷やしすぎないようにしましょう。
今朝ふと昔の人ってすごいな、と思ったことがあります。
和食の朝食って味噌汁が結構定番でついてくると思うんです。そして人間寝起きは体温が下がっていてしんどい箇所なんかがある方は朝一番がしんどいという方もいらっしゃるくらいなんです。その冷えた体を温かい味噌汁で温める。
おぉ！理にかなってる！！
と味噌汁をすすりながら思った嫁です（笑）
みょうがもしょうがの一種なので体を温める食べ物といわれています。そうめんで冷える体を冷えすぎないようみょうがをあわせる。
昔からの定番は理にかなってることが多いような気がします。
この夏も猛暑だと予想がでています。今年は冷えすぎない体を目指してみませんか？
気の流れをみてみるとそのお手伝いができるかもしれません。
気になる方は気軽にお問い合わせしてくださいね。
しんどい箇所がある方、痛めてしまった方も気軽にお問い合わせください