まいぷれをご覧の皆様こんにちは！！

今朝もなんだかムシムシ暑いですねぇ。昨日は松江も３０度を越えたとか。皆様熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね！！
水分は一気にとるとしんどくなってしまいます。少しずつの量でいいので頻繁に摂るようにしましょう。

また、この時期暑い暑いと思いますが意外に体は冷えています。夏野菜もおいしいのですが体を冷やすと考えられているので摂り方にも注意です。かといってせっかくのおいしい夏野菜を冷えるからといって食べないのはもったいない！！
そう、要は摂り方なのです。
体を冷やすものを食べるなら同時に温めるものも食べればいいのです
みょうがは夏によく食べられますがこれは体を温めるものに入ります。なのでバランスよく組み合わせおいしくいただきましょう！

さて、今朝も今朝とて我が家は大騒ぎ・・・。あっちが泣けばこっちが騒ぐ・・・。そんなばたばたででかけようとしたらなんと！！カブトムシのメスがおはよう！とばかりに家の前に！！もちろん長男捕獲！！次男は横から
「おおきーい！！おおきーい！！」
と叫ぶ・・。君の声のほうがきっと大きいからね。
兄弟二人でうほうほいいながら保育園にいったのでしたー。

育児で頑張るお母さん！！ファイトー！！