お久しぶりです

春は三寒四温と言われるように天気の変化が早く、気温の変動も大きく季節の特性として、
・黄砂の影響が大きい
・低気圧が発達、気象の変化が大きい
・天気が変わりやすく急に気温が上がり日差しが強くなる

体調面では1年の中でも最も体調を崩しやすい“最大老化促進期”です

アレルギー 喘息せき 鼻炎涙目 関節痛 肝機能低下など
美容面では浄化&解毒のケアを行うことと、代謝機能を高めて肌体力を高めるケアーがポイントです！

紫外線対策も徹底しましょう
1皮脂分泌過剰⇒毛穴の黒ずみ、吹き出物、ニキビ
2代謝機能の低下⇒角質肥厚、くすみ、ごわつき
3バリア機能の低下⇒乾燥、肌あれ、かさつき
4紫外線の影響を受けやすくなる⇒くすみ、シミ

食事のアドバイスとして
春野菜には、肝臓の解毒機能強化・抗酸化作用の成分が含まれています

タラの目やフキノトウ、ウドなどの山菜や春野菜の苦味はデトックス成分「植物性アルカロイド」です

体内にこもった水などを排出する解毒作用があります
キャベツやチンゲンサイなどのアブラナ科に共通して含まれる、辛み成分の元「グルコシノレート」は、解毒機能を強化し発ガン物質を体外に排出する効果があります
花粉症のアレルギーから守る働きもあります

只今ホープでは春の肌診断やお手入れアドバイスしています

エステだけでなく肌相談お気軽にどうぞ