みなさん　お疲れさまです✨


福山諒子です♡


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　　　　　　カラダの内側から

　　　　　　お肌だけでなく
　　　　　　心とカラダを整えて

　　　　　　ストレスの元となっている
　　　　　　思い込みを手放し

　　　　　　本当の自分に戻っていく
　　　　　　お手伝いをいたします✨

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＼いつも自分のダメな所を完璧にしようとしてた／





いつも
誰かと比べて
なんであの人みたいにできないんだろう…
私ってダメなとこばっかだなぁ…



こんなこともできないなんて…



あれもこれも自分でしなきゃ



私もきっとできるようになるはず！



っていつも完璧になろうとしてた。




完璧になろうとして

今までずっと

頑張り続けることを繰り返してきた。




でも、本当はすごく苦しかった。。











完璧になんてなれない。


完璧な人なんていない。






人は誰でも
できないことや苦手なことがある。





どんなに
悩みがなさそうにみえたり
キラキラしてて輝いてみえたり
完璧にみえたりする人でも。








私もそうでした。




無意識に頑張り続けてて

たくさんの自分の欠けてるって思うところを

ひたすら埋めようとして


変わろうって

色んなこと学んだり

自分の本当の気持ちを無視して


ずっと完璧になろうとしてきました。





でも

できるようになったとしても

またできないことに意識がいって

また穴埋めをしようとして

頑張っていました。







そのことに気づき

完璧になろうとすることを

やめたんです。





自分が
できないことや
苦手なこと
欠けてるところを


これが私だよねって

否定せず

受け入れてきました。








どんくさいし（笑）

ぬけてるし☜（よく言われます。笑）

おおざっぱで細かい作業とか苦手だし

飽きっぽいとこあるし

ほんとマイナス思考だったし






他にも色々あるんですが


完璧じゃなくて良い♪
って思えるようになったら


すっごーく楽になりました♡




　









自分に足りないところを

満たそうとして

完璧な自分を目指さなくても

大丈夫ですよ♡







そんな

ストレスの元となっている

"完璧" じゃないとダメ


もう手放しましょう♡








エステを受けていく中で

自然と
手放していけるようになる♡




そんな

エステじゃない感覚の

予防医学のエステが


松江にありますよ〜♡













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