みなさん　お疲れさまです✨


福山諒子です♡


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　　　カラダの内側

　　　根本から

　　　お肌だけでなく
　　　心とカラダを整えて

　　　ストレスの元となっている
　　　思い込みを手放し

　　　本来の自分に戻っていける
　　　エステを提供させていただいています✨

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大学生の頃から




いつも

　
なんとなく
カラダがだるい

疲れやすい

寝ても眠たい

生理痛が辛い




などの
カラダの不調があり







仕事をするようになってから


年々少しずつ症状が増していき



しっかりと
カラダの不調を感じるようになる


といった


自分自身の
カラダの不調があった経験や



息子にアレルギーがあったことで




食の大切さを痛感していました。










そして私は


食のことを学び始めました。









最初は


息子のために
家族のためになるはず♪
これで自分も変われるかも♪


って学び




実際に日常でやってみて

体感してみて

またやってみて

その繰り返しでした。







ネットに書いてあることや
本通りにするのが正解


頭に入れ込んで
頭で考えていくのではなく



ではなく、







実際に
その時の体調や状況をみながら


学んだことを
まずやってみて

どうだったか結果をみながら

体感して感じていく。








何度も何度も
やっていくごとに




薬を飲んだり
小児科に行かなくても



不調になる前に
食で整えれるようになったり



ちょっと体調悪いなぁ
少し喉痛いなぁ
って時に
早めに整えれるようになったりと



全然変わっていきました。


　　


未知の世界が広がって

ワクワクして楽しかったです♡

　　









なにより

子どもが体調崩した時や
熱が出た時など


どうしたらいいんだろう…


と不安になることがなくなりました。






私もどんどん体調が良くなり


今では
若い時より元気です♪＾＾笑











ただ

食のことを学んでいく中で



"これが正しい"

"私は間違ってないし"

"こうじゃなきゃダメ"

"添加物や砂糖はダメ"

"おやつは手作りがいい"

"小さい頃は動物性は良くない"

"外食はよくない"



などなど…

自分で勝手に決めた
たくさんの自分ルールを増やし


無意識に
どんどん視野を狭めてしまい


すごく苦しくなりました。




ほーんと苦しかったです。。







笑顔が増えるはずの毎日が

イライラしたり
落ち込んだり
自分を何度も責め続けてきました。








食の学びを始めて
4年半くらいになりますが





苦しめてきた思い込みに気づき


だいぶ

自分が勝手に思い込んできた

マイルールを

手放せてきています。

だいぶ楽になりましたー♡笑





まだまだ
食に対しての
マイルールがある私ですが＾＾笑



私が大事にしたいこと♡
は大切にしながら、


視野を広げて
食べることを楽しんで
いきたいなぁと思っています＾＾






思い込みって
無意識なんで
自分では気づかないもんなんですが、


良くも悪くも
ホント思い込んだ通りに
人生なってるなぁ〜

って思います♪







実は
この無意識の思い込みって

ストレスや悩みの元なんです。




この思い込みがある限り


この先ずーっと


人をかえ

場面をかえ


同じ悩みを繰り返します。






私はこの

同じ悩みを繰り返すことに
嫌気がさし
疲れ果てました。笑




この思いこみを
手放していく方法があるんです＾＾



リアサンテの
エステに

その答えはありますよ♡＾＾






　


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