水を飲むことで、からだが本来持っ
ている機能を取り戻して、代謝が上
がって、結果的に痩せることができ
ます✨


⚠️間違った水の飲み方⚠️

１、一気飲み

からだに貯めておける水分量は決ま
っています。
必要以上の水を飲むと、気持ち悪く
なったり、頭痛の原因に。

２、硬水を飲みまくる

飲みすぎてしまうと、胃腸に負担が
かかることも。

３、食事中の水はコップ１杯程度でOK

食事中に沢山飲みすぎると、食べ物
を消化しないといけないのに、胃の
中の消化酵素が薄まって、上手く消
化・吸収ができません。



水は、一気には飲まず、ちょこちょこ
飲みで代謝UPへ!!



水を飲んでから胃の中に入って、小腸
で吸収されるまでに20～30分かかり
ます。



飲んだ水の一部は、血液となり、肝臓
や筋肉に栄養を運んでくれ、

血流量UP
栄養を運ぶスピードUP
肝臓・筋肉などの働きUP
結果的に代謝UP!!
へとつながります。




適量のお水でも体がむくんでしまう方、
正常に水を代謝できない状態かもしれ
ません。



他にも、排尿回数が少ない方、水が飲
みにくい方などは、一度マッサージや
リラクゼーションでの施術を受けてみ
て下さい。



施術を受けたことをきっかけに、水を
飲むことを意識すると、排出が上手く
いくようになります。



ご予約はWEBまたは、
お電話にてお問い合わせ
下さい!!



お待ちしております。



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松江市浜乃木6-32-21
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