お仕事中、運転中、くつろぎタイム、就寝中…

同じ姿勢で何十分もいますよね

筋膜の癒着は身体を動かし過ぎても、動かさなすぎてもいけません

座りっぱなし!立ちっぱなし!同じ動きをずっとするのは筋膜の癒着に繋がります

ひどくなると骨化してしまい身体が歪んで固まっちゃいます

癒着をするとどうなるか
↓↓↓↓
＝気づきやすい悩み＝
✔姿勢、歪み
✔可動域が狭くなる
✔冷え、むくみ
✔セルライト
✔疲れ
✔体重増加
✔ボディーラインの崩れ
✔肩こり、腰痛、頭痛

＝気づきにくい体内環境＝
✔血行不良
✔代謝低下
✔リンパ節の滞り
✔リンパ液の滞留
✔内臓機能低下
✔自律神経の乱れ


恐ろしい・・・

改善へ導くには
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お家のケアにもお使いくださいね〜
クリームを塗り塗り→リリースポールでコロコロ

脇の下にポールを置いて身体を上下に動かしコロコロ
痛い方いますか〜?
リンパつまってますね〜
筋膜リリースお試しください