まいぷれニュースをご覧頂き有難うございます。


西川津町にありますからだサポートです。


今日はなんだか蒸し暑かったですね！


予報では明日も蒸し暑くなりさらには、黄砂も濃度を増すんだとか…


外出時の対策が要りそうですね。。。


呼吸器系の持病のある方は気を付けましょう！


さて、タイトルにある『暑熱順化』


皆さんはしょねつじゅんかという言葉を知っていましたか⁉


恥ずかしながら私は知りませんでした(-_-;)


暑熱順化とは、暑さに慣れること。徐々に身体を暑さに順応させることだそうです。


環境省によると、暑さに備えたからだづくりとしてやや暑い環境でややきつい運動を毎日３０分。


約２週間で暑熱順化が図れるのだとか！


今は外出自粛の影響で運動不足という方も多いでしょうから


汗をかきにくい身体になっているのは間違いなさそう…


熱中症の危険度は上がってますね！


汗をかくことで皮膚表面の気化熱が奪われて体温上昇は防げますからね。


暑熱順化！


今からからだづくりしとくしかなさそうですね！



お知らせです。

明日５/8(土)の午前中はトレーナー活動のため不在となります。

午後からはお店を開けますのでご予約希望の方はご連絡下さい‼




からだサポートは
健康的なからだづくりをお手伝いしていくお店です！
痛み・コンディションチェックにぜひどうぞ!!

お問い合わせ・ご予約はお電話またはメールからお待ちしております。
出張・時間外でも対応しております。お気軽にご相談ください！

080-9138-6874

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体験のご予約も随時お待ちしております！

※営業中は電話に出られない場合がございます。
こちらから必ずかけ直しますのでご了承下さい。
メールでのご予約は24時間受付可能ですので
そちらからお願いいたします。

現在当店では、感染予防としてマスクの着用
手すりや備品の消毒はもちろんですが
ご来店のお客様にもマスク、アルコール消毒をお願いしております。
気の抜けない日々が続いている中でも
お客様が安心してお越し頂けるよう
感染予防は徹底して行っております。
ご不快な点もあると思いますが、どうぞご理解下さい。

からだサポート
松江市西川津町６３７－１岡本ビル１F
(ヤマハ音楽教室さんの看板が目印です)