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腹筋の左右差で腰痛??

 コンディショニングルーム からだサポートのニュース

「腹筋の左右差で腰痛??」
まいぷれニュースをご覧頂き有難うございます。


西川津町にありますからだサポートです。


季節外れの気温が高い日が続いていましたが


連休前に気温が下がってきましたね~


その影響かわかりませんが朝から腰痛のお客様!


普段から肩こりはあるけど腰痛はあまりないとのこと。


特に状態を捻る動き、特に右に捻ると強めの痛み!


なんでも少し前から腕立てや腹筋など


自宅でできるトレーニングを始めたばかり。


姿勢と話しを聞かせてもらってから


肩周り、特に肩甲骨と肋骨をチェックしていくと


硬さの見られる部分をいくつか確認!


そこから緩めていくため施術を開始です!


よく腰痛には腹筋を鍛えることが良いと聞くと思います。


ただ、やみくもに上体おこしなどを続けて行うと


かえって姿勢が悪くなり、腰痛が悪化することがあります


腹筋の左右差で腰痛??は⇒こちらから


ぜひ読んでみてください!



からだサポートは
健康的なからだづくりをお手伝いしていくお店です!

お問い合わせ・ご予約はお電話またはメールからお待ちしております。
出張・時間外でも対応しております。お気軽にご相談ください!

080-9138-6874

info@karasapo-cr.com

お急ぎのお問い合わせが必要な方はこちらからもどうぞ!
karasapo.nisikawatu@ymobiile.ne.jp

※営業中は電話に出られない場合がございます。
こちらから必ずかけ直しますのでご了承下さい。
メールでのご予約は24時間受付可能ですので
そちらからお願いいたします。

現在当店では、感染予防としてマスクの着用、
手すりや備品の消毒はもちろんですが、
ご来店のお客様にもマスク、アルコール消毒をお願いしております。
ご不快な点もあると思いますが、どうぞご理解下さい。

からだサポート
松江市西川津町637-1岡本ビル1F
(ヤマハ音楽教室さんの看板が目印です)

カテゴリ

名称 コンディショニングルーム からだサポート
フリガナ コンディショニングルーム カラダサポート
住所 690-0823  松江市 西川津町637-1 岡本ビル1階
アクセス 島根大学より美保関方面へ車で5分
電話番号 080-9138-6874
※予約制
営業時間 10:00~20:00
※時間外もご相談ください
定休日 日曜、祝日
駐車場 有り(2台)
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