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メニューのご紹介(トレーニングコース)

コンディショニングルーム からだサポート

おはようございます。

からだサポートのニュースをご覧いただきありがとうございます。

今日は、当店のメニューの一つである、トレーニングコースのご案内です。

これから、運動を始めたいけど何をしていいかわからない。ここを鍛えたいから効果的な方法を知りたい。競技のパフォーマンスを上げたい、健康的な生活を送りたい。

そんな方にお勧めのコースです

すでにジムでの運動を頑張っているかたに対しても、よりピンポイントに効かせるやりかたをお伝えしています。

はじめに、身体の状態、日常生活、運動習慣、既往歴。お話をしっかりと聞きながら、お客様のご要望と合わせてトレーニングしていくポイントを決めていきます。

トレーニングをより効果的にするために、ひとりひとりの身体の特徴を把握する理学療法の考え方とトレーニングをプラス。合わせて、健康的なからだづくりに欠かせない食事内容も一緒に考えていきます。

ただトレーニングをするのではなく、状態を丁寧に評価して身体の動きを修正します。修正した動きを筋肉にしっかり効かせながら行うことで、身体は動きを正しく行えます。

プライベートな空間と個別対応ですので、集中して行うことができると思います。

1対1で行うパーソナルトレーニングは、その場で生じた疑問や課題を一緒に修正していける特徴があるため、効果を実感しやすく、運動を継続できる利点があると感じています。

ぜひ、お気軽にご相談ください

ホームページはこちらから
  • 営業時間外10:00〜20:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 10:00~20:00
    • 火曜日 10:00~20:00
    • 水曜日 10:00~20:00
    • 木曜日 10:00~20:00
    • 金曜日 10:00~20:00
    • 土曜日 10:00~20:00

    時間外でもお気軽にご相談下さい。
    トレーナー業務などで不定期の休業がある場合があります。


基本情報

名称コンディショニングルーム からだサポート
フリガナコンディショニングルーム カラダサポート
住所690-0823 松江市西川津町637-1 岡本ビル1階
アクセス島根大学より美保関方面へ車で5分
電話番号080-9138-6874
※予約制
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
10:00~20:00
火曜日
10:00~20:00
水曜日
10:00~20:00
木曜日
10:00~20:00
金曜日
10:00~20:00
土曜日
10:00~20:00

時間外でもお気軽にご相談下さい。
トレーナー業務などで不定期の休業がある場合があります。

駐車場有り(2台)
開業日2019年6月27日
ホームページhttps://karasapo-cr.com/
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