産後の骨盤矯正コースで来られた患者さんです♪

今回の患者さんは抱っこのやり方が間違っており、身体をかなり歪めておりました。

大体皆さんやるんですが、抱っこの時にお腹を前に出して、腰をそらし、つま先の方に体重をかけます。

これだと、腰も肩も痛めるし、足も太トとくなりやすいんですね。
産後に足が細くならない原因の一つです。

正しい抱っこのやり方は

息を軽く吐いて肩の力を抜く。

そのままお腹に軽く力を入れて、踵に体重をのせます。

これで子供の体重が腰では無くて足に掛かるようになり、体の負担はかなり軽減されますよ！

とは言っても。。。

口だけで説明しても絶対にできないとおもいます笑
体が歪むと悪い姿勢しか出来なくなってまうんですね。

なので、一回整体でリセットして正しい体に戻してからではないと、楽に抱っこはできないんですね。

なので、抱っこ負担を減らして、体を楽にしたい！

という方は是非一度お越しください♪



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