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首の痛みで来られた中学生の受験生♪

整体院Body Care SMILE

首の痛みで来られた中学3年生の受験生♪

症状は寝違いで2週間前から痛むとの事。

話を聞くと

部活を引退してから受験勉強が始まり、その時に夜食を毎日食べていたそうです。
その結果、半年で体重が10キロ増えたそうです…
さすがに増えすぎですね!

体重が増加して、さらに睡眠不足、運動もしなくなり、心臓に負担がかかり胸と胸椎が硬くなっておりました。
その関係で頸椎や首の筋肉に負担がかかり過ぎて痛みが出てて、治らなかったんでしょうね。

こういう場合はまずは、夜食を食べずに早く寝るだけで勝手に治っていきます。
本当にそれだけです。
睡眠不足になると、自立神経系にトラブルが起きやすくなるので変な痛みが出やすんですね。

そして、自立神経を整えるには早寝早起きが一番良いです。
そうすると、夜食も食べなくって胃腸の負担も減って徐々に痩せていき、首の負担も減って痛みが取れていきます。

今回の施術で自律神経の調整と胃の施術をしましたが、やはり4割程度は痛みが残りました。
後は早寝早起きけで勝手に治っていくと思いまので、生活習慣に気をつけて勉強に集中できる体に戻していきましょうね♪
頑張ってね〜



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基本情報

名称整体院Body Care SMILE
フリガナセイタイインボディケアスマイル
住所690-0014 松江市八雲台2-1-31
アクセス島根県立松江南高等学校より八重垣神社方面へ徒歩30秒
電話番号080-2890-1965
メールアドレスyamajigen3942@gmail.com
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