産後の肩こり、背中の痛みで来られた患者さん♪


症状は慢性的な肩こりと背中の痛み。
産後によくある症状ですね。
原因は授乳姿勢の悪さや、抱っこした時の姿勢、お子さんを持ち上げる時の力の入れ方などなど。
出産される前には決して使わない筋肉を使いすぎた為に筋疲労が起きてたんですね。

そして、産後1番負担をかけるところは実は肩甲骨周りの筋肉なのです。
子供を持ち上げることが多くなるので、肩周りの筋肉である、僧帽筋、起立筋、三角筋、前鋸筋などなど。
これらは全て肩甲骨にひっついてます。
これらの筋肉を使い過ぎて硬くなり、肩甲骨が背中に張り付いて、動かなくなります。
そこから肩、背中の痛みにつながるんですね。

なので、施術は肩甲骨を剥がす勢いで動かしてやる事。
肩甲骨はがしですね。
ワード的に痛そうですが、
きちんとしたやり方があって、実は非常に気持ちがいいんです。
ここを動かしてやると、大抵皆さんは
「肩甲骨ってこんなに動くものなんですか！？」
と、驚きます。

ある程度動かして可動性をつけてやって、あとは肩甲骨の動かし方を指導して、また硬くならないようにメンテナンスしてもらいます。

子育って本当に大変なんですよ。
施術後は楽になるけど、大抵また体の負担がかかって硬くなる。
なので大切なのは、いかに体の負担を減らして、自分でケアするか。
その為のアドバイスは必ずします。
治療よりこっちが大切ですね。
今回の患者さんは3回の施術でほぼ肩こりと背中の痛みは取れました。
あとはまあ、様子見ですかね〜
辛くなったらまたいつでもご連絡下さいね〜♪
子育て頑張ってください！！
応援してます♪