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コリ、姿勢の崩れ、疲れやすさの改善するには⁉️

古民家まつもと。整体・カウンセリング

コリ、姿勢の崩れ、疲れやすさはなぜ起こるのか?「コリ、姿勢の崩れ、疲れやすさの改善するには⁉️」

コリ、姿勢の崩れ、疲れやすさはなぜ起こるのか?

こんにちは

整体、カウンセリング、クリスタルヨガの

古民家まつもと。松本真理です




『筋力がなくて』

そんな声を最近よく

耳にします




女性は特にそうかもしれないですね。

筋力低下ってあなどれないです!




筋力の弱さが原因で

痛みやコリが出るのはもちろん

便秘 下痢 疲れやすさ

姿勢の崩れ ポッコリお腹

頭痛、不眠、気分の落ち込み

生理不順  胃腸の膨満感




そんなことにも⁉️と思うよな

症状に悩まされるんです

筋力ってとても大切なんです




でも、やみくもに

筋トレやウォーキングをしても

返って痛くなることも




大切なのは

落ちている筋肉を鍛えること




筋力が落ちている筋肉は

個人、個人、みんな違うので

そこを見極めてからすると

とても効果的なんです



他にも回復ポイントもあるので

興味のある方は

以下の動画を良かったら

ご参照くださいね。




元気でキレイになるために

なぜ筋力アップが必要なのか

説明しています




他の整体に通っている方、

ジムで筋トレしている方にも

参考になれば嬉しいです




所要時間8分

https://youtu.be/AmQigkrm9Ss?si=acHgm-sSdZp97y54







  • 営業時間10:00~17:00
    ※予約制となっております。
    ※ヨガをお申込みはLINE公式アカウントにて承っております。

基本情報

名称古民家まつもと。整体・カウンセリング
フリガナコミンカマツモトセイタイカウンセリング
住所690-0025 松江市八幡町766-2
アクセス竹矢小学校より車で10分
電話番号0852-37-1206/090-1357-9097
メールアドレスpocopon21@gmail.com
営業時間10:00~17:00
※予約制となっております。
※ヨガをお申込みはLINE公式アカウントにて承っております。
定休日日曜、祝日
クレジットカードVISA/Master
電子マネー・その他PayPay
駐車場有り(10台)
ホームページhttp://www.kominka-matsumoto.com/
LINEアカウントhttps://lin.ee/3wrNuhf
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