地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、松江の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

松江の地域情報サイト「まいぷれ」松江

瞑想をするとなぜ物事が好転するのか?

古民家まつもと。整体・カウンセリング

こんばんは〜


古民家まつもと。松本真理です。

瞑想会をしてみようと思うのですが



そもそも何で瞑想がいいのか?

瞑想すると物事が好転したり

引き寄せが起きやすいとかいうけど



それがなぜなのか?

今日はそんなお話。




早速、結論から

瞑想をすると物事が好転する理由は

物事を客観的にみれるようになるから

視点が上がる、広がるからなんです❣️




例えでもう少し説明すると…



迷路の入り口に立つと

出口が分からないから

壁にぶち当たりながら

出口を探すしかないのが




迷路を上から見たら

出口が分かって

どこを通ったらいいのか

道のりも見える




だから、

物事がスムーズに進んだり

必要なことが分かったり

近道できたりする



この
『迷路を上から見る』を
 


瞑想は

自分を上から見る

自分を客観的に見る

ということ




そしたら、

『上から見たら簡単じゃん!』

『あ、こうすればいいんだ!』

『本当はこう思ってだんだ!』

とかがポ〜ンと浮かぶ



こともある…
 


まぁ、実際

そんなにポン、ポン浮かぶものでは

ないのですが💦




そんな風になれるよう

練習していくことが

瞑想なんですね〜




でも、常に物事を客観視できる

仙人を目指しているわけでは

私達はないので

もっと気楽に捉えて❣️


 
瞑想で

呼吸を感じるだけ

身体を感じるだけ



何十分も何時間も

そんなことは

できなくていいので



数秒だけ

吐く息を感じたり

吸う息を感じたり

音を聞いたり

手の動きを感じたり

痛みを感じたり



その一つ一つは数秒かもしれない

そんな数秒を繰り返していくと

自分を客観的に一瞬、見れる



それだけで私達

庶民は充分じゃないかな?



その一瞬がとても重要〜



ずっと何かに集中するとか

無になるとか

無理無理〜

3秒できれば充分‼️




もし、興味のある方

瞑想をやったことない方

練習中の方



体験できる機会をつくりました❣️




言葉の誘導もするので

1人でどうぞ!なんて

修行みたいなことはないです




何なら寝てもいいです。

眠たい自分を感じる(寝落ち)

これも瞑想です



そんな気楽な瞑想会をします

気楽に無料で

参加人数5名まで



古民家まつもと。にて

12月19日(火)19時〜20時

定員5名



ご希望の方は以下へご連絡下さい

公式LINE

https://lin.ee/TFU3sh5

  • 営業時間10:00~17:00
    ※予約制となっております。
    ※ヨガをお申込みはLINE公式アカウントにて承っております。

基本情報

名称古民家まつもと。整体・カウンセリング
フリガナコミンカマツモトセイタイカウンセリング
住所690-0025 松江市八幡町766-2
アクセス竹矢小学校より車で10分
電話番号0852-37-1206/090-1357-9097
メールアドレスpocopon21@gmail.com
営業時間10:00~17:00
※予約制となっております。
※ヨガをお申込みはLINE公式アカウントにて承っております。
定休日日曜、祝日
クレジットカードVISA/Master
電子マネー・その他PayPay
駐車場有り(10台)
ホームページhttp://www.kominka-matsumoto.com/
LINEアカウントhttps://lin.ee/3wrNuhf
関連ページあなたの願いを叶える3つの心理学講座
予約ページ外部サイトに繋がります
問い合わせページ外部サイトに繋がります
まつもと

まいぷれ[松江] 公式SNSアカウント