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バスケ、バレーに多い腰の痛み

ZERO整体

ニュースをご覧頂きありがとうございます。

バスケやバレーなど跳躍系スポーツに多い腰痛が中臀筋付近の痛みの訴えです。
私も昔骨盤の辺りの腰痛でカイロプラクティックの施術を受けていたことがあります。
骨盤と仙骨の間の仙腸関節の痛みだったり中臀筋にできた筋硬結の痛みだったりします。

臀部の筋肉は仙腸関節の問題で緊張していることがありますし
中臀筋は大腿骨の上方への位置異常で問題を起こしていることがあります。
そして仙骨は背骨を支え、地面の反力も受けるので仙腸関節に負担がかかりやすく
跳躍ではこの辺りに特に負担がかかっています。

関節に負担がかかるとその影響で筋肉がガチガチになったりしますが
これは必ずしも筋肉の問題でなく関節の問題であることもあり
その場合はほぐすより位置異常を修正することで緊張が取れます。

関節の調整というとボキッというイメージがあるかもしれませんが
イメージで言うとストレッチに近いですね。
伸ばすわけでもないんですけど誰にでも安全にできる手技になります。


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基本情報

名称ZERO整体
フリガナゼロセイタイ
住所690-0001 松江市東朝日町29-1
アクセス松江市立第三中学校より東へ20m
電話番号080-5623-3026
※予約制※施術中で電話対応できない場合は着信番号へ折り返しご連絡致します。
メールアドレスzero.seitai@gmail.com
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