おはようございます(o^^o)

宙soraです(o^^o)


台風が千葉の方に最接近している様ですが、新しい台風が沖縄・九州の方に近づいております！

本当は山陰沖の方にも来てくれると良いんですが！

何故そんな事を言うのかって？

多少荒れて、雨や風が吹くと大地も潤い、温度も下がって来るし、野菜も喜びます！

海も荒れる事によって、水温も下がって来ると、魚達も過ごしやすい環境になるので、活発に動く様になって来るんです！

宙soraの前のグリーンコープでも、地元の野菜が高いし数も少ない様ですね！

海でも漁師さん達が『何にもとれんわ！』と嘆いておられる様です！

まぁ、今年の夏は異常な暑さが続き過ぎます！

ここ数日は涼しくなっておりましたが、来週はまたまた猛暑に戻ってしまう様です！

水分をしっかりと補給して、熱中症を予防して下さいませ！

熱中症は、ほとんどは予防出来るんです！

水分補給の目安は、体重の1/20はは摂取して下さいませ！

例えば、体重が50kgの方の場合には2.5ℓになります！

そして"ガブ飲み"は絶対にしないで下さいね！

急激に水分を大量に摂取することで、血液中のナトリウム濃度（塩分の濃度）が低下し、「低ナトリウム血症」という状態に陥ってしまい、場合によっては命の危険にさらされます！

主な症状としては、めまいや頭痛、多尿・頻尿、下痢などがあげられます！

悪化すると吐き気や嘔吐、錯乱、意識障害、性格変化、呼吸困難などの症状が現れ、死に至る場合もあるんですね！

ゴクゴク飲まずに、一口づつ飲んで下さい！

水分は、人間が生きる為にはとても大切な物なのですが、ただ飲めば良いと言うものではありませんからね！

正しい摂取方法で、身体を潤して欲しいものです！


それでは本日も宜しくお願い致します*¥(^o^)/*

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

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