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100均グッズで簡単冷え解消

 リフレクソロジー&ボディケア るる土のニュース

100均グッズで簡単冷え解消
こんにちは‥るる土‥です

寒くなり足の冷たいお客様が多くなりました

足指の間を広げ足指のストレッチをすると血流が良くなり指先がじわじわ温まります

そこで超簡単にできる方法とオススメグッズのご紹介
トゥセパレーター
フットネイルをする時に指の間に挟むスポンジです。
100均で手に入るのですぐに始められます。

足指に10分前後挟むだけ
早ければ1週間くらいで冷え改善
むくみ解消
美脚効果
美姿勢
疲労回復

注意点として
セパレーターをはめたまま寝ない
長時間の使用はしない
装着したまま歩かない


約10分セパレーターを挟み外した後に血液の流れを感じ、じわーっと温まるのを実感できます。
初めは痛いと感じますが慣れると気持ちいいですよ。
テレビを見てる間に
髪を乾かしている時に
お化粧している時に
ゴロゴロしてる時に
ぜひやってみて下さい。

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