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温まる柚子湯...でも気を付けて(//∇//)

 リフレクソロジー&ボディケア るる土のニュース

温まる柚子湯...でも気を付けて(//∇//)
こんにちは‥るる土‥です

日本では古くから12月の冬至の日に柚子湯に入る習慣があり『ゆず湯に入ると風邪ひかない!』と昔から親しまれていますね

柚子には、毛細血管をしなやかにする効果があり
血行がよくなる事で身体が温まるので冷え性にも効果的

柚子の持つさわやかな香りにも癒されます
ゆずの精油成分が自律神経に作用して、
イライラや怒り・不安・気分の落ち込み・元気がない時などに効果があります

しかし注意しないといけない事も
柚子が持つ成分はとても酸化しやすく、
酸化すると肌に刺激を与える成分が
作られてしまい、肌がピリピリ痛くなるんです
 
また、柚子が持つ成分(リモネン)には油脂を分解する働きがあり、乾燥しがちな人や肌の弱い人、まだ皮膚の薄い子供には刺激が強く、
必要以上に皮脂を落としてしまいます
 
柚子の果汁は、強い酸性で肌にとっては
結構な刺激があります。
柚子を切った状態で入れたり、
ギュッと絞るとたくさん果汁が出るので、
小さい子や肌の弱い方は注意して下さい

浴槽に入れずにリラックスするには柚子の皮をむいて浴室やお部屋に置いておくだけで香りが広がり気持ちが落ち着きますよ
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