こんにちは
堀江薬房吉祥堂です

ここ数日、日中は夏のような暑さですね
もう何を着ていいのかわからなくなります

みなさんは、アブラを摂取するのにバランスが大事なことご存知ですか

昭和30年代から令和にいたるまでに食生活は
ここ40年～50年で大きく変わっています
特徴として、摂取エネルギーや糖質・魚介類は減少しているのに
脂質摂取量だけが異常に増えているのです

それに伴い花粉症・アトピー等のアレルギー疾患や
リウマチ等の自己免疫疾患、糖尿病・動脈硬化等の血管障害
など炎症性の疾患等々が増えている事があきらかになっているそうです

その要因は、蒸す・焼く・煮るが中心だった料理が、
今は多くが揚げる・炒めるになったことに加え
食用油ならいいと思われがちな事が一因と思われています

そのバランスが崩れているのが
多価不飽和脂肪酸です←言いにくい名前ですね（笑

多価不飽和脂肪酸である必須脂肪酸のアブラは大まかに、
●植物性油、マーガリンなどに含まれる
オメガ6系リノール酸・・・炎症を生じる
●魚、亜麻仁油などに含まれる
オメガ3系αリノレン酸・・・炎症を鎮める(EPA)
です

この必須脂肪酸のアブラであるオメガ6：3バランスを2：1に保つことが
ベストオメガ6が全て悪いのではなく、あくまでも摂取バランスです

なんだか調子が悪いな～と思われたら、普段の食事をまず見直してみてください
少しずつ変えていくことで、体の調子も変わってきます
それにプラス漢方や健康食品を取り入れるのもいいですね

炎症を抑える働きのある、オメガ3系配合の商品も吉祥堂で
取扱いしております
アブラ気になるな～と思われたら、まずは堀江薬房吉祥堂までお電話ください

※健創研資料より一部参照
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堀江薬房吉祥堂では登録販売者によるダイエット相談、漢方相談を受け付けています。

吉祥堂では、コロナ予防対策をしております。安心してご来店ください。

相談料は無料となります。

生理痛 ・ 婦人科 トラブルに困った時は 女性の 相談できるくすり屋さん。

★婦人科トラブル

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など、各種相談を受け付けています。

お気軽にお電話でご予約ください。（完全予約制）

あなたのほっこり笑顔がまわりに広がって、

みんなが幸せになれますように…

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婦人科専門カウンセラーのカウンセリングは完全予約制になっております。
新規のご相談を電話でお受けしています。
子宝相談　10000円（約1時間半～2時間）
漢方相談　 5500円（約1時間）

今まで、漢方相談の初回のカウンセリングは、
必ず対面で行うというスタイルでやってきましたが
現在の状況では、島根や大阪に県外から来てもらうのも難しい状況。
しかし、病院の治療が出来ないときこそ漢方で体作りをしてほしい。。。

ということで、今の状況を考えて代表の堀江と話し合った結果、
今まで、来店が困難な方からの電話で対応してほしい
というお問い合わせをいつもお断りしていましたが、
今後は、初回のカウンセリングを電話で対応させてもらうことにしました

今の状況で、不妊治療も不安でどうしてよいか困っておられる方がたくさんいると思います。
今後はお電話対応させていただきますので、今までご来店できなくてカウンセリング受けられなかった方も、お気軽にお問い合わせくださいね

カウンセリングは完全予約制となっております。必ずお電話での確認をお願いします。

初回のカウンセリングは、お時間が長くかかるため、
平日の営業時間外や休日でも対応させて頂いております。
お気軽にお問合せください

少人数のスタッフで対応していますので、臨時で休業する場合もございます。
お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何とぞご理解ご了承ください。
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