12月、１月と忘年会、新年会で外食することが増えていませんか？

そんな時でも体重を維持する方法、

太らない方法をお伝えします

★心得その１
必ず飲み会の前、または乾杯のビールで〇〇〇を飲むべし

★心得その2
揚げ物料理は人に譲るべし

★心得その3
大皿料理は自ら進んで取り分けるべしもちろん、自分の分を少なく盛る！(笑)

★心得その4
酔いたいならウイスキーのお湯割りにするべし！（焼酎でもＯＫ）
↑アルコール摂取量（酔いやすい）割にカロリーが少ないから。

★心得その5
しゃべることに徹するべししゃべる暇がないくらいにね(笑)

★心得その6
日頃食べられない料理から口にして、お腹を膨らませるべし
いつも食べられるものは、お腹がいっぱいになれば、残すのも苦痛ではなくなります。

★心得その7
できるだけ車で行くべし
アルコール飲まずに済みますね(笑)

★心得その8
アルコールは継ぎ足されないないものを注文すべし
例えばウーロン茶、ウイスキーのお湯割り水割り、
ただし、チュウーハイ、カクテルは高カロリーなので、注意すべし！

★心得その9
できるだけ幹事を引き受けるべし
幹事だと忙しくてあまり食べられない。

心得その10
それでも体重が増えた場合、必ず翌日は〇〇〇〇ジュース２回で一気に調整すべし


どうでしょうか？
〇〇〇〇が気になる方、お気軽にお問い合わせください

ダイエット相談受け付けています。
お電話でご予約ください。


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

★30日までクリスマス＆年末イベント開催中です！

期間内に5000円（税別）以上のお買物をして頂いたお客様、
先着50名様までパンダカップ、またはエコバック、お好きな方をﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
※お一人様一回限りになります。値引き券を使用されえ場合は、値引後の金額が5000円（税抜）以上です。

ご来店お待ちしています